2016 bis 2017 - Ein Jahr mit dem Wohnwagen durch Europa
2016 haben meine damalige Partnerin Maike und ich unsere Wohnung in Hamburg gekündigt und alles verkauft.
Mit unseren beiden Babys – Filemon (geb. 2015) und Mayari (geb. 2016) – sind wir in einen Wohnwagen gezogen.
Ein Jahr lang sind wir durch Europa gereist.
2007 bis 2014 - Die Besteigung der höchsten Berge aller Kontinente
Ich komme aus Hamburg – aus dem Flachland. Und trotzdem wollte ich wissen, ob ich in der Lage bin, den höchsten Berg der Welt zu besteigen: den Mount Everest. Von Günther hatte ich gelernt, wie man sich große Ziele setzt – und sie in langfristige, mittelfristige und kurzfristige Schritte herunterbricht.
Also habe ich mir 2007 einen Plan gemacht: Sieben Jahre. Sieben Gipfel. Meine Idee war:
Wenn ich auf jedem Kontinent den höchsten Berg besteige, bin ich bereit für den Mount Everest.
2007 – Afrika: Kilimandscharo (5.895 m)
2008 – Europa: Elbrus (5.642 m)
2010 – Südamerika: Aconcagua (6.961 m)
2011 – Australien: Mount Kosciuszko (2.228 m)
2012 – Antarktis: Mount Vinson (4.892 m)
2013 – Nordamerika: Denali / Mount McKinley (6.190 m)
2014 – Asien: Mount Everest (8.848 m)
14 Kilimandscharo-Seminarreisen
Parallel zu meinen eigenen Expeditionen habe ich begonnen, andere Menschen auf den Berg zu begleiten.
In dieser Zeit habe ich 14 Seminarreisen auf den Kilimandscharo geführt - mit über 100 Menschen.
Menschen mit ganz unterschiedlichen Hintergründen –
alle mit ihrem eigenen Ziel.
Für die meisten war es mehr als eine Besteigung.
Es war eine Reise zu sich selbst.
Dieses Konzept habe ich später auch in anderen Formaten weitergeführt –
unter anderem in einer siebentägigen Seminarreise in der Sahara sowie dreimal auf dem
Camino Finisterre, dem verlängerten Jakobsweg von Santiago de Compostela bis zur Atlantikküste.
Und genau dort habe ich verstanden:
Das, was ich in den Bergen gelernt habe,
lässt sich weitergeben - nicht als Theorie, sondern als Erfahrung.
1996 bis 2001 - ABC Sportudio
Mit 18 war ich ein schüchterner junger Mann. Ich hatte oft das Gefühl, dass alle anderen cooler sind als ich.
Damals wog ich 69 Kilo und war eher schmächtig.
Daran wollte ich etwas verändern – und bin ins ABC-Sportstudio gegangen.
Dort hat mich Günther, der Inhaber, unter seine Fittiche genommen.
Es folgten fünf Jahre diszipliniertes Training und eine bewusste Ernährung. Jeden Tag.
In dieser Zeit habe ich mir Schritt für Schritt Selbstvertrauen aufgebaut –
körperlich und innerlich.
Am Ende wog ich rund 100 Kilo – durchtrainiert.
Und ich war nicht mehr derselbe.
Irgendwann stand ich selbst als Trainer im ABC-Sportstudio.
